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經(jīng)常會(huì)聽到身邊有人說護(hù)膚品不知道怎么選

，不確定是否適合自己

。如果你用護(hù)膚品換來換去都覺得不好用沒效果

，還長痘刺痛

，那就八成是因?yàn)槟銢]有根據(jù)自己的膚質(zhì)去選產(chǎn)品

，你買的產(chǎn)品根本就不適合你

，或者是你直接搞錯(cuò)了自己的膚質(zhì)

，錢也越花越多，皮膚卻越來越差

。常見的膚質(zhì)有油性皮膚

、干性皮膚、中性皮膚

、混油皮膚

、混干皮膚和敏感性皮膚這六種，那可以根據(jù)自己臉部癥狀來初步判斷皮膚狀況

，判斷出自己屬于哪一種膚質(zhì)

，根據(jù)你的膚質(zhì)來選擇合適的護(hù)膚品，這樣才能養(yǎng)出透亮

、細(xì)膩的皮膚

。

那應(yīng)該如何分辨自己的膚質(zhì)呢？

首先油性皮膚特點(diǎn)：皮脂分泌旺盛

，就是易出油容易長痘

、粉刺。尤其臉上的T區(qū)（額頭

、鼻梁

、下巴）容易出油。很簡單就是洗完臉不涂抹產(chǎn)品30分鐘后

，臉已經(jīng)油光滿面

，那就是油皮。

那干性皮膚特點(diǎn)：皮膚缺乏油脂，顧名思義就是皮膚比較干

，容易出現(xiàn)干燥

、脫皮。感覺自己的臉已經(jīng)變得很緊繃而且很干

。

緊接著第三種是中性皮膚

，中性皮膚特點(diǎn)是水油平衡，沒有明顯油光

，皮膚光滑細(xì)膩

。中性皮膚介于油性與干性皮膚之間，面色紅潤有光澤

，比較細(xì)膩

，富有彈性。中性皮膚也易受季節(jié)變化的影響

，冬天偏干燥，夏天偏油膩

。

還有混合皮膚

，指的是混油和混干?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；煊托云つw特點(diǎn)：面部T區(qū)油脂分泌旺盛

，容易出油，而兩頰處于水油平衡狀態(tài)或者有一點(diǎn)點(diǎn)偏油

，整體來說就是偏油膩的狀態(tài)

，但也沒有油皮那么油。

那混干性皮膚與混油相反

，特點(diǎn)就是T區(qū)油或者偏油

，而兩頰干，T區(qū)可能會(huì)出現(xiàn)黑頭

、痘痘問題

，臉頰則可能會(huì)表現(xiàn)出干燥、長斑的問題

。

最后一種就是敏感性皮膚

，敏感性皮膚特點(diǎn)：容易受到氣候變化、食物刺激

、化妝品刺激等導(dǎo)致過敏或出現(xiàn)紅腫

、瘙癢等不適癥狀。皮膚狀態(tài)相對來說比較敏感

，容易受到外部環(huán)境的變化

。角質(zhì)層薄，容易敏感泛紅。

通過以上的描述

，大家可以根據(jù)皮膚特點(diǎn)來判斷自己的是哪一種膚質(zhì)

。知道了是哪一種膚質(zhì)狀態(tài)，才能更好的選擇適合自己的護(hù)膚品和護(hù)膚方法

。

每種膚質(zhì)都有不同的問題和需求

，選對護(hù)膚品和護(hù)膚步驟非常關(guān)鍵，有了正確的方案

，護(hù)膚效果才能事半功倍

。下面將介紹每種膚質(zhì)應(yīng)該選擇的護(hù)膚品和護(hù)膚步驟。

、干性肌膚護(hù)膚方案

干性肌膚

，主要就是皮膚偏干，護(hù)膚重點(diǎn)：溫和清潔

，補(bǔ)水保濕

。

干性皮膚主要以補(bǔ)充油份、水份為主

，特別應(yīng)注意在冬季和秋季進(jìn)行良好的保養(yǎng)

，因?yàn)楹浜透稍飼?huì)使本來就會(huì)發(fā)干的皮膚更加抽水和缺油，從而導(dǎo)致粗糙

、起皺

、失去光澤。干性皮膚對外界的抵抗力較差

，所以夏防曝曬

、冬防嚴(yán)寒十分重要。要保持室內(nèi)溫度

，必要時(shí)可以用加溫器

。特別要避免從濕度較高的室內(nèi)突然接觸室外干燥、寒冷的空氣

，外出要涂抹含油的滋潤霜給皮膚建造一層保護(hù)膜

。平時(shí)宜多吃一些高蛋白和維生素A及脂肪的食物，要多喝水

。要保證有充足的睡眠

，晚上不要熬夜，不要吸煙

。

（1）潔面：選擇乳狀或油狀溫和的潔面產(chǎn)品

，能夠保持皮膚充足的水分。注意用溫水

。

（2）爽膚水：使用保濕成分的爽膚水

，能夠?yàn)槠つw補(bǔ)充水分和營養(yǎng)

。

（3）精華液：選擇帶有滋潤和保濕的精華液，可以給肌膚深層補(bǔ)水

，增強(qiáng)皮膚彈性

。

（4）面霜：選擇滋潤保濕的面霜，能夠鎖住水分

，改善皮膚干燥

。

（5）面膜：每周可以使用一到兩次營養(yǎng)豐富、滋潤保濕的面膜

。

（6）防曬：干性肌膚需要使用含有保濕成分的防曬產(chǎn)品

，避免皮膚因?yàn)樽贤饩€而干燥。

、油性肌膚護(hù)膚方案

油性皮膚表面經(jīng)常為一層薄薄的脂質(zhì)所覆蓋

。由于皮脂分泌過多，皮膚毛孔較粗大

。油性皮膚的保養(yǎng)應(yīng)著重以清潔灰塵

、抑制皮脂分泌和保持毛孔通暢為主。

油性肌膚

，T區(qū)和兩頰容易冒油

，毛孔粗大黑頭較多，護(hù)膚重點(diǎn)：以清潔

、控油、補(bǔ)水為主

。

如何選擇適合的護(hù)膚品：選擇清爽類

，含有收斂、控油成分的護(hù)膚品

。

（1）潔面：使用溫和去油的深層清潔乳

、清爽潔面產(chǎn)品，能夠去除多余油脂

，清潔毛孔

。早晚宜用溫水和涼水交叉洗面

（2）收斂水：使用能夠收縮毛孔的爽膚水，可以有效控油

。

（3）精華液：選擇帶有保濕和控油成分的精華液

，能夠?yàn)榧∧w提供充足的水分和營養(yǎng)。

（4）乳液或面霜：選擇質(zhì)地較輕的清爽乳液或面霜

，能夠讓肌膚不油膩

。

（5）面膜：每周可以使用一到兩次控油和清潔毛孔的面膜。

（6）防曬：油性肌膚需要使用質(zhì)地輕盈

、不易堵塞毛孔的防曬產(chǎn)品

、中性肌膚護(hù)膚方案

中性肌膚

，水油平衡，毛孔細(xì)小

，狀態(tài)穩(wěn)定

。護(hù)膚重點(diǎn)：做好基礎(chǔ)的清潔保濕防曬，25+后可以開始抗初老

。

潔膚對中性皮膚來說

，仍是關(guān)鍵的?div id="4qifd00" class="flower right">

？蛇x用洗面奶或潔面霜清潔皮膚

，并用溫水或冷水沖洗干凈潔面后可用蒸氣浴面10分鐘。然后用按摩乳均勻涂在面部

，以雙手指腹由下領(lǐng)部沿皮膚紋理方向自下向上輕輕按摩

、拍打皮膚。按摩一般每周一次即可每周做一次面膜敷面

，可用適合中性皮膚的營養(yǎng)滋潤型面膜

，也可選用具有去斑、增白

、顏

、活血作用的面膜如果要用含人參、珍珠等成份的營養(yǎng)霜

，那么在涂用營養(yǎng)霜前

，應(yīng)先將含油較多的中性化妝水輕拍在皮膚上，以利皮膚毛孔的收縮和滋潤

。

由于中性皮膚夏天趨向于油性

，冬天趨向于干性，所以夏天要增加洗臉次數(shù)并用化妝水收縮繃緊皮膚

。冬天則要充分注意水份和油份的供給

。

如何選擇適合的護(hù)膚品：選擇含有平衡水油、保濕成分的護(hù)膚品

?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢赃x擇類似水乳質(zhì)地的護(hù)膚品。中性皮膚是最理想的皮膚

，它紅潤光滑

，紋理細(xì)膩。所以需隨時(shí)調(diào)整保養(yǎng)方向

，方能保持良好狀態(tài)

。

一般說來不需要特別的護(hù)理。但受季節(jié)的影響

，中性皮膚到了夏季會(huì)趨向于油性

，冬季則趨向于干性

，所以應(yīng)根據(jù)季節(jié)來選擇保濕或抑制油脂的護(hù)膚品。

（1）潔面：可使用溫和清潔的潔面產(chǎn)品

。

（2）收斂水：使用收縮毛孔的爽膚水

，同時(shí)具有保濕的一個(gè)比較好的選擇。

（3）精華液：選擇帶有保濕和控油成分的精華液

，能夠?yàn)榧∧w提供充足的水分和營養(yǎng)

。

（4）乳液或者面霜：選擇較輕的保濕霜，能夠讓肌膚不油膩

。

（5）面膜：每周可以使用一到兩次控油和保濕的面膜

，針對不同的部位使用不同的面膜。

（6）防曬：以溫和無刺激為主的防曬產(chǎn)品

，避免皮膚變得敏感脆弱

。

4、混油性肌膚護(hù)膚方案

混油性膚質(zhì)

，T區(qū)偏油

，兩頰略偏干燥，臉頰其他部位略混油或中性

。護(hù)膚重點(diǎn)：T區(qū)控油

，兩頰補(bǔ)水保濕。

如何選擇適合的護(hù)膚品：選擇清爽的護(hù)膚品

，干性區(qū)域單獨(dú)涂抹滋潤乳霜

。

（1）潔面：T字區(qū)使用清潔力度強(qiáng)或者溫和去油的潔面產(chǎn)品，而臉頰部位則可以使用滋潤型潔面產(chǎn)品

。

（2）收斂水：使用收縮毛孔的爽膚水

，同時(shí)具有保濕的一個(gè)比較好的選擇。

（3）精華液：選擇有針對T字區(qū)的控油精華液

，在臉頰部位使用保濕精華液。

（4）面霜：選擇較輕的保濕霜

，能夠讓肌膚不油膩

。

（5）面膜：每周可以使用一到兩次控油和保濕的面膜，針對不同的部位使用不同的面膜

。

（6）防曬：混油性肌膚需要使用含有控油成分的防曬產(chǎn)品

，避免皮膚因?yàn)樽贤饩€而變油。

、混干性肌膚護(hù)膚方案

混干性膚質(zhì)

，T區(qū)偏油，兩頰偏干燥

，下巴易卡粉

。護(hù)膚重點(diǎn)：T區(qū)控油

，兩頰補(bǔ)水保濕。

如何選擇適合的護(hù)膚品：選擇滋潤護(hù)膚品

，乳霜需避開易出油區(qū)域

（1）潔面：T字區(qū)使用清潔力度強(qiáng)的潔面產(chǎn)品

，而臉頰部位則可以使用補(bǔ)水保濕潔面產(chǎn)品。

（2）收斂水：使用收縮毛孔的爽膚水

，同時(shí)具有保濕的一個(gè)比較好的選擇

。

（3）精華液：選擇有針對T字區(qū)的控油精華液，在臉頰部位使用保濕精華液

。

（4）面霜：選擇較輕的保濕霜

，能夠讓肌膚不油膩。

（5）面膜：每周可以使用一到兩次控油和保濕的面膜

，針對不同的部位使用不同的面膜

。

（6）防曬：混干性肌膚需要使用含有保濕成分的防曬產(chǎn)品，避免皮膚因?yàn)樽贤饩€而變干

。

、敏感性肌膚護(hù)膚方案

敏感性皮膚因其敏感性強(qiáng)，抵抗力偏低

，膚質(zhì)脆弱

，故對外界多種因素容易發(fā)生過敏反應(yīng)所以在皮膚保養(yǎng)上應(yīng)格外精心。

敏感性肌膚的洗面次數(shù)不宜過頻可用具有抗過敏作用的洗面奶清潔皮膚

，過冷

、過熱的水都可刺激皮膚，故應(yīng)避免使用在清潔過程中

，手法要輕柔

，不可大力按摩；含香精過多及過酸

、過堿的護(hù)膚品均不宜使用

。使用新的化妝品之前一定要先在耳后或前臂內(nèi)側(cè)擦拭，觀察24小時(shí)若無反應(yīng)方可用其他一-敏感性肌膚的人在飲食上要注意少吃刺激性強(qiáng)的食物;對于魚

、蝦等易致散的食物在證實(shí)無過敏反應(yīng)后再吃

，應(yīng)盡量避免強(qiáng)冷空氣和強(qiáng)紫外線的刺激。

敏感性膚質(zhì)容易敏感泛紅

，屏障受損

，護(hù)膚會(huì)有微微刺痛感。護(hù)膚重點(diǎn)：溫和清潔

，做好防曬以修護(hù)屏障為主

。如何選擇適合的護(hù)膚品：選擇低刺激、不含過多化學(xué)成分的護(hù)膚品

。

（1）潔面：選擇低刺激的潔面產(chǎn)品

，同時(shí)盡量避免使用含有刺激性成分的潔面產(chǎn)品

。

（2）爽膚水：使用低刺激性的爽膚水，能夠?yàn)槠つw補(bǔ)充水分

。

（3）精華液：選擇低刺激

、滋潤保濕的精華液，能夠?yàn)槊舾屑∧w提供足夠的營養(yǎng)和保濕

。

（4）乳液或面霜：選擇低刺激

、溫和保濕的乳液或面霜，能夠增強(qiáng)皮膚的自我修復(fù)能力

。

（5）面膜：每周可以使用一到兩次低刺激

、滋潤保濕的面膜，盡量避免使用含有刺激性成分的面膜

。

（6）防曬：敏感性肌膚需要使用含有高SPF值和低刺激的防曬產(chǎn)品

，避免皮膚受到紫外線刺激。

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