今天（7月11日）
(相關(guān)資料圖)
以熱字為招牌的“三伏天”正式開啟
今年的“三伏天”有何特點(diǎn)？
兩個(gè)“最”來概括
本世紀(jì)入伏最早年份之一
據(jù)悉
夏至后不久，便是伏天
修立鵬表示
，每年入伏日期雖然不一樣，但均在公歷的7月中旬。去年入伏時(shí)間是7月16日，而再早一點(diǎn)的年份還有7月13日、7月17日入伏的，“今年是本世紀(jì)入伏最早的年份之一?div id="4qifd00" class="flower right">今年或成歷史上最熱夏季
今年是7月11日入伏，而且又是超長待機(jī)的40天
，氣象部門預(yù)測2023年或成為歷史上最熱夏季。11號(hào)開始，由于長江中下游降雨減少
中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，未來10天 從常年來看 三伏天雖炎熱 但卻是調(diào)理身體的好時(shí)節(jié) 這些養(yǎng)生tips請收好！ 三伏天“三大誤區(qū)” 綠豆湯當(dāng)水喝？ 綠豆是屬于寒涼性質(zhì)的食物，長時(shí)間飲用綠豆湯容易傷脾胃 三伏天過度鍛煉？ 很多人都追求“冬練三九 只防暑不防寒？ 很多人認(rèn)為 三伏天“六大禁忌” 忌“不開窗通風(fēng)” 通風(fēng)差 忌“冷風(fēng)對著吹” 上班族在辦公室里經(jīng)常對著空調(diào)冷風(fēng)吹，使頸背部肌肉受寒 忌“冷飲不離手” 夏季人體新陳代謝快，血管處在擴(kuò)張狀態(tài) 忌“情緒不穩(wěn)定” 燥熱的氣候 忌“只吃水果” 每年一到三伏天 SUMMER 夏日飲食指南 ① 果蔬不能少：多吃點(diǎn)富含鉀的蔬菜水果 ② 熱湯更開胃：菜湯 ③ 蛋白質(zhì)一定有：適當(dāng)吃些瘦肉