(資料圖片僅供參考)
云上咸安報(bào)道 8月5日晚
，我在家收看咸寧電視臺(tái)直播的“第四屆全國(guó)老年人體育健身大會(huì)”閉幕式后，心潮澎湃，至今不能平靜。自己已是近80歲高齡了，能在家看來自全國(guó)各地運(yùn)動(dòng)健身嘉賓參加閉幕式，這對(duì)作為一個(gè)門球老人的我來說是一種莫大的鼓舞，感謝黨和國(guó)家對(duì)我們老年人的關(guān)心。健康長(zhǎng)壽是人們的共同愿望
。但在一部分人身上卻不盡如人意。究其原因，既有遺傳因素，也有客觀因素，又有主觀因素，我認(rèn)為很大程度上是主觀因素所致。扭曲的個(gè)性、不規(guī)律的生活習(xí)慣，不合理膳食，作息時(shí)間等等。一九六五年八月
，一個(gè)車廂從咸寧去云南的通信兵戰(zhàn)友六十人，如今已去世十五人，在剩下的四十五人中，有的中風(fēng)坐輪椅，有的靠拐杖走路，有的長(zhǎng)期臥床，有的住養(yǎng)老院，還有兩個(gè)失聯(lián)
，現(xiàn)在健在的只有一半（30人），而這30人如松柏之質(zhì)
，走路有勁
，說話中氣十足。近幾年
，我多次探訪幾位長(zhǎng)期抱病的戰(zhàn)友
，他們都說：“我們已是日暮西山了，再也無回天之力了
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！蔽曳顒袼麄儯骸耙M快走出誤區(qū)，躍身到全民健身運(yùn)動(dòng)的洪流中來
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！蔽疫€說：“健康長(zhǎng)壽的鑰匙掌握在各人手中?div id="jfovm50" class="index-wrap">！蔽覍?duì)他們是這樣要求的
，并盡可能地關(guān)心他們。如：“戰(zhàn)友唐承清中風(fēng)五年
，我不顧路途遠(yuǎn)（都是2公里外）
，不顧年事已高（都是七、八十歲）
，帶幾個(gè)戰(zhàn)友陪伴五年
。許多熟人都說：“你們比兄弟還親，這才是真正的戰(zhàn)友?div id="d48novz" class="flower left">
！?/p>盛會(huì)終有期，盛世永奮進(jìn)。近年來
，體育工作發(fā)生巨變，門球等許多項(xiàng)目已走在全國(guó)前列，成為全國(guó)示范。這些成績(jī)來之不易，這股潮流銳不可擋。在這大好形勢(shì)下，我們要聽黨話、跟黨走，既要老有所依
，也要老有所樂
，更要老有所為，按照科學(xué)規(guī)律生活
，樹立積極自然的老年觀
。用陽光般的心態(tài)做人處事，用心態(tài)的力量打開人生的希望
，開心過好每一天
，樹立七十古稀今不稀，八十才是中年期的樂觀主義人生觀
。
人都要老
，都要死，這是客觀規(guī)律
。老不可怕
，死也不可怕?div id="jfovm50" class="index-wrap">？膳碌氖且虿饺肜夏觌A段而消極頹廢
，情緒低迷，悲觀失望
。退休后應(yīng)積極振作
，盡快完成角色轉(zhuǎn)變，既不要為過去取得的成績(jī)沾沾自喜
，也不要為過去的挫折與失誤而耿耿于懷
。盡快忘記過去，開始新的生活
，努力使自己人生最后十年
、二十年……生活得更幸福，更舒心
。我們應(yīng)當(dāng)努力使自己健康長(zhǎng)壽
，以提高自己的生活質(zhì)量
，使自己的人生交響樂章結(jié)束在寧靜、物質(zhì)的舒適和精神的滿足之中
。
醫(yī)學(xué)專家常告誡我們：惡劣的心情是癌細(xì)胞催化劑
，故希望老年朋友們?cè)谟邢薜臅r(shí)光里，偷閑自樂
，笑口常開
。即使身處逆境，也要保持樂觀心態(tài)
，乃是良藥
。
生命的價(jià)值在于勞動(dòng)、創(chuàng)造
、奉獻(xiàn)
，我們要忙起來，樂起來
，健康永遠(yuǎn)屬于熱愛勞動(dòng)
，熱愛鍛煉的人們
。讓我們努力做好體育運(yùn)動(dòng)與心理健康
，淡泊名利，誠(chéng)信社交
，培養(yǎng)愛好
，跟上潮流，善待生命
，健健康康過百歲
！
（通訊員：胡圣漢 編輯：董盈 責(zé)編：聶國(guó)力）
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