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上周

湖北的陽(yáng)光成了稀客

據(jù)統(tǒng)計(jì)：21-26日

除了鄂西北和江漢平原部分縣市

其他地區(qū)累計(jì)日照時(shí)間僅為個(gè)位數(shù)

而昨日（27日）

隨州、襄陽(yáng)

、荊門(mén)等地

率先迎來(lái)了晴朗天氣

省內(nèi)其他地區(qū)還有薄云覆蓋

而今天

湖北各地會(huì)晴得更好一些

！

天氣重點(diǎn)

今天全省多云到晴天為主

，最高氣溫將升至20℃上下

。明天受低層切變線(xiàn)影響

，我省南部有陣性降水發(fā)生

，氣溫變幅不大

。

湖北省天氣預(yù)報(bào)

28日天氣

恩施地區(qū)晴天轉(zhuǎn)多云

，夜間西部局部有小雨；其他地區(qū)晴天到多云

。

風(fēng)：偏東風(fēng)3到4級(jí)

，陣風(fēng)5到6級(jí)

最高氣溫：大部地區(qū)19～22℃

最低氣溫：鄂西北6～8℃；其他地區(qū)8～11℃

29日天氣

全省多云

，南部有分散性陣雨

。

風(fēng)：偏東風(fēng)3到4級(jí)

最高氣溫：大部地區(qū)19～22℃

最低氣溫：大部地區(qū)10～13℃

春天萬(wàn)物生長(zhǎng)

未來(lái)幾天天氣晴朗

正是補(bǔ)鈣的好機(jī)會(huì)

！

教你春天科學(xué)補(bǔ)鈣

一年之計(jì)在于春，春天萬(wàn)物生長(zhǎng)

，也是補(bǔ)鈣的“黃金期”——尤其是對(duì)于中老年人而言

，在春季補(bǔ)充足量的鈣更為重要。

、春天天氣好

，是踏青、賞花

、游玩的好季節(jié)

，此時(shí)多進(jìn)行戶(hù)外鍛煉，可促使骨循環(huán)的血流量增加

、骨代謝增多

，骨骼對(duì)鈣的吸收和利用也就隨之增加。此時(shí)補(bǔ)鈣

，必然事半功倍

。

2、春季的日照時(shí)間變長(zhǎng)

，陽(yáng)光更為充足

。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)皮膚中的7—脫氫膽固醇生成前維生素D3，再經(jīng)肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D

，而活性維生素D可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣

、磷的吸收。再加上陽(yáng)光對(duì)身體有加溫作用

，血液流動(dòng)加速

，代謝運(yùn)行提升，也能促進(jìn)鈣

、磷等物質(zhì)的代謝吸收

。

（來(lái)源：湖北氣象編輯：董盈）

關(guān)鍵詞：最高氣溫最低氣溫日照時(shí)間

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