昨天抗擊新冠“新十條”頒布
【資料圖】
可以預(yù)計(jì)的是隨著生活逐漸走向正?div id="jfovm50" class="index-wrap">；?div id="jfovm50" class="index-wrap">，我們將面臨一個(gè)與新冠病毒不期而遇的巨大可能。過去的三年
應(yīng)對(duì)新冠的方案千萬條，核心問題就一個(gè)
所以無論是民眾還是政府，只需要圍繞一件事
那么，今天這份華山感染新冠居家指南趕緊收好
01
新冠奧密克戎感染常見癥狀
新冠奧密克戎感染后
02
如何判斷我是否適合居家康復(fù)?
如果你是屬于未合并嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的無癥狀感染者或者輕型病例，并且家庭環(huán)境又具備自我隔離的條件
03
如何判斷我是否屬于高危人群?
12月7日，國家針對(duì)居民不同基礎(chǔ)疾病和疫苗接種情況制定了風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)
常見的較為嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病包括腎功能不全正在透析的患者
如果你不屬于低風(fēng)險(xiǎn)人群
04
我需要監(jiān)測哪些指標(biāo)?
對(duì)于選擇在家隔離和康復(fù)的感染者
，在保證自己能夠吃好，休息好的同時(shí)，還需要學(xué)會(huì)自己監(jiān)測以下指標(biāo)：癥狀，體溫，脈搏，氧飽和度。發(fā)熱時(shí)往往會(huì)有脈搏（心率）增快，并不需要過于緊張。但如果出現(xiàn)持續(xù)高熱（大于39度）或脈搏（心率）持續(xù)增快（超過100次/分）超過3天
；或者氧飽和度下降至95%以下，則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。如果在發(fā)熱的同時(shí)
，還伴有明顯的呼吸困難、或者是不能緩解的胸痛、乃至意識(shí)混亂時(shí)有些患有慢性病（如糖尿病
對(duì)于無基礎(chǔ)疾病的年輕人
08
家用小藥箱可以準(zhǔn)備哪些物品?
①體溫計(jì)：電子的耳溫計(jì)
、額溫槍，或者水銀溫度計(jì)都可以。其中水銀溫度計(jì)易碎，如果破裂可能汞中毒，因此使用需要小心，不適宜生活自理能力較差的居民。②指夾式脈氧儀：一般的指夾式脈氧儀夾在手指上后會(huì)顯示兩個(gè)參數(shù)：SpO2%就是我們所說的氧飽和度
，一般在95以上都無需擔(dān)心；PR bpm是指脈搏，成年人正常的脈搏數(shù)值顯示在60-100，不過發(fā)熱時(shí)，體溫每上升1℃脈率一般會(huì)升高10-20次/分鐘，因此發(fā)熱時(shí)出現(xiàn)心率或脈搏的增快是正常表現(xiàn)，但如果明顯感到心慌不適、或者心律不齊（心跳或脈搏不規(guī)則），那么需要去醫(yī)院就診。③電子血壓計(jì)：相比傳統(tǒng)的水銀血壓計(jì)
，電子血壓計(jì)電子血壓計(jì)：相比傳統(tǒng)的水銀血壓計(jì)，電子血壓計(jì)使用便捷，也更安全，成年人正常的血壓范圍收縮壓（上壓）在90-140mmHg左右，舒張壓在60-90mmHg左右。對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的患者，平時(shí)就可以監(jiān)測一下自己的日常血壓范圍，如果嚴(yán)重偏離自己的基礎(chǔ)血壓水平，那么應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診。④退熱藥、感冒藥
、止咳藥、化痰藥：需要注意，這些藥品都不能治療新冠雖然這些藥品多數(shù)都是非處方藥品（OTC）
，但不當(dāng)使用也可能會(huì)出現(xiàn)一定的副作用，比如NSAIDS類藥物（非甾體類抗炎藥）的不良反應(yīng)中比較常見的就是肝腎功能損害。因此在應(yīng)用的時(shí)候建議仔細(xì)閱讀說明書，特別是對(duì)于有基礎(chǔ)病、以及孕婦、兒童等特殊人群，用藥前應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生。總之，新冠病毒演變到奧密克戎變異株后
，較之前的病毒呈現(xiàn)出了相對(duì)較輕的致病性，感染者多呈無癥狀或者癥狀輕微，大部分感染者通過居家隔離和自我健康監(jiān)測都能夠在較短的時(shí)間里獲得康復(fù)，而不必去醫(yī)院就診。雖然這樣，但還是會(huì)有極少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)重癥甚至危及生命，因此，萬一感染了新冠，學(xué)會(huì)如何判斷自己是否需要去醫(yī)院就診就顯得尤為重要。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)成為自己健康的第一責(zé)任人
！（來源：國家傳染病醫(yī)學(xué)中心 編輯：余婭敏）
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