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動動手指代替下樓鍛煉偽科學占據(jù)手機收藏夾

防止“網(wǎng)癮老人”沉迷得有招

盯著電子屏幕動輒好幾個小時

，連樓都不下了;刷短視頻刷到大半夜，收藏的多是假科普、虛假廣告……曾經(jīng)“網(wǎng)癮少年”讓無數(shù)家長頭疼

，如今越來越多的老年人沉迷短視頻

，成了“網(wǎng)癮老年”

。

老人們?yōu)楹纬撩远桃曨l?如何預防?專家表示

，不同于操作復雜的網(wǎng)頁或其他APP，點一下就能看

、劃一下就更新的短視頻平臺大大降低了老人的使用門檻

。另一方面，因為較晚觸網(wǎng)

，互聯(lián)網(wǎng)給老年人帶來的新奇感受遠遠高于年輕人

，因此他們易出現(xiàn)沉迷、被騙等情況

。不過

，觸網(wǎng)是老年人退休后重新參與社會的一種重要途徑，應“疏堵結合”

，多方合力正確引導

。

現(xiàn)象父親被忽悠著買了上千元的課

“抱著手機一刷刷到半夜，我現(xiàn)在有點體會當初爸媽怕我沉迷游戲的心情了

。”王先生的母親最近迷上了刷短視頻

，這讓王先生心情復雜。“本來退休后

，老人能找到點喜歡的事兒做我挺高興

，可老這么抱著手機刷視頻，也不出門走動了

，作息都不規(guī)律了

，真擔心她身體吃不消。網(wǎng)上有不少真假難辨的科普

、養(yǎng)生類視頻

，正好是老年人的‘菜’，母親看到后還經(jīng)常轉發(fā)給我

，像是‘動動手指就能治病’之類的

，很多都沒有科學依據(jù)。”

和王先生的情況類似

，張女士最近也因為父親沉迷網(wǎng)絡上當受騙而心煩

。今年4月，市民張女士的父親在短視頻平臺上看到一條名為“黑牛購”的視頻

，視頻里說“一元就能秒殺各種名牌手機”

。老人點擊視頻后被誘導花15元購買了一張會員卡，買卡后才發(fā)現(xiàn)

，所謂的“一元秒殺”只是小概率事件

。

“這已經(jīng)不是父親第一次上當受騙了。”張女士無奈地說

。“去年

，老人刷短視頻看到一個理財課程，十幾塊錢就能試聽

，報名后被拉進了一個微信群

，買了幾千元的課。”張女士說

，“父親加的群里話術就像洗腦式傳銷

，特別不靠譜。”在張女士的及時勸阻下

，父親沒有繼續(xù)買課

。

記者發(fā)現(xiàn)，近年來短視頻平臺消磨時間的“殺傷力”在不斷變大

。根據(jù)移動互聯(lián)網(wǎng)調(diào)研機構QuestMobile去年發(fā)布的一份《銀發(fā)人群洞察報告》

，在超過1億的移動互聯(lián)網(wǎng)“銀發(fā)用戶”中，看短視頻已經(jīng)成為最主要的娛樂方式

。2020年5月調(diào)查數(shù)據(jù)顯示

，在幾家主流短視頻平臺中，中老年人當月人均使用某一短視頻平臺的時長可達1500分鐘

。

短板 “老年人防沉迷系統(tǒng)”存空白

為什么老年人刷短視頻上癮?中國人民大學社會與人口學院副教授靳永愛分析

，相比于在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下成長起來的年輕人，老年人觸網(wǎng)時間較短

，互聯(lián)網(wǎng)帶來的新奇感要遠遠高于年輕人

，因此更容易上癮。不僅如此

，老年人也是易上當受騙的“高危人群”

。調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，只要在內(nèi)容中加上權威媒體報道

、某某大學研究等抬頭

，多數(shù)老年人都會選擇相信。

如今

，多家短視頻平臺都已上線“青少年模式”

，但“老年人防沉迷系統(tǒng)”的建設仍然存在空白。記者注意到

，目前幾家主流短視頻平臺均沒有針對老年用戶的“特定模式”

，在老年人上網(wǎng)時長限制以及被騙后如何維權退款等方面也基本沒有特殊規(guī)定

。

對此，靳永愛建議

，平臺方面

，可以效仿青少年保護模式，設置老年模式

，幫助老年人過濾掉一些易受到誘騙的內(nèi)容

，以及設置觀看時長，提醒老年人不要沉迷等等

。

建議

“疏堵結合”正確引導

“我爸成了‘網(wǎng)癮老年’怎么辦?”面對越來越多的求助

，北京大學心理與認知科學學院副教授張昕認為，青少年沉迷網(wǎng)絡往往是由于無法成功地社會化

、成人化;而老年人沉迷網(wǎng)絡

，則是因為沒有能夠成功地老化。根據(jù)父母教育孩子的經(jīng)驗可知

，說教是很難起作用的

，親情和陪伴才是最有效的。

張昕建議

，子女切忌用指責

、糾正這樣的態(tài)度去和父母辯論，而是要在勸說時注意方式

，要充分強調(diào)與父母的親密關系

、尊重家長的地位和肯定他們的作用，更重要的是

，要多給父母感情上的陪伴

。

老年人觸網(wǎng)也有積極作用。從調(diào)查來看

，觸網(wǎng)以及玩短視頻的老人

，普遍要比不觸網(wǎng)的老人在幸福感、成就感等方面更高

。此外

，在代際關系上也比不觸網(wǎng)的老人和諧度更高。靳永愛建議

，對于銀發(fā)族觸網(wǎng)應當“疏堵結合”

、正確引導。(記者趙語涵)

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