牙齒出現(xiàn)了蛀牙
(資料圖)
說(shuō)起刷牙的習(xí)慣
，讓我們先來(lái)做個(gè)小調(diào)查，你刷牙前會(huì)先給牙膏蘸水嗎？蘸水還是不蘸水？
其實(shí)牙膏里本來(lái)就有“水”
關(guān)于牙膏是否要蘸水的問(wèn)題
，網(wǎng)友曾分成“蘸水派”和“不蘸水派”，在網(wǎng)絡(luò)上吵得不可開(kāi)交。但實(shí)際上
，水是牙膏中的主要成分之一，占牙膏的 15%~50%。除了水，牙膏中還有摩擦劑（占比 25%~60%）和保濕劑（占比 20%~60%）。不過(guò)牙膏中的水并不是普通的水，而是蒸餾水
、去離子水。它的作用是為了“凝聚”摩擦劑顆粒，以及緩沖摩擦劑顆粒與牙齒之間的摩擦。那么牙膏到底要不要蘸水呢？聽(tīng)說(shuō)某些具有特殊功效的牙膏
，蘸水后會(huì)失去功效，是真的嗎？使用功效牙膏可以蘸水嗎
？很多說(shuō)法都認(rèn)為美白牙膏
、脫敏牙膏會(huì)因?yàn)檎戳怂В娴氖沁@樣嗎？先說(shuō)答案：有些功效牙膏，需要蘸水。再說(shuō)說(shuō)原理脫敏牙膏的脫敏途徑之一是利用藥物中的鉀離子使痛覺(jué)神經(jīng)麻木，其功效成分以可溶性鉀鹽為主
。而可溶性鉀鹽遇水才能解離出鉀離子。同理，含氟牙膏中的氟化物也必須是氟化鈉等可溶性氟化物
。也正因如此，在氟化鈉牙膏的配方中，摩擦劑通常要采用水合硅石而非碳酸鈣，就是為了避免因氟化鈉與碳酸鈣反應(yīng)生成不溶性氟化鈣而使氟離子失效。綜上所述
，功效成分同樣是不僅不怕水，而且需要水的配合才能發(fā)揮作用。不過(guò)
，人體的口腔每天會(huì)分泌約 1.5 升唾液，口腔環(huán)境已經(jīng)足夠濕潤(rùn)，并不需要額外蘸水，就算蘸水也不會(huì)對(duì)清潔效果產(chǎn)生什么影響，而且蘸水時(shí)還容易不小心把牙膏掉進(jìn)水杯里。因此，刷牙前蘸不蘸水是無(wú)關(guān)緊要的，但如果唾液分泌異常，或者牙膏膏體相對(duì)黏稠，可能蘸水才是更合適的選擇。大家已經(jīng)知道普通的牙膏蘸不蘸水其實(shí)無(wú)關(guān)緊要
早上先吃飯還是先刷牙 飯前刷牙與飯后刷牙的依據(jù)首先是口腔是否健康。 口腔健康意味口腔菌群與口腔器官的關(guān)系處于平衡狀態(tài) 而口腔不健康則意味口腔菌群與宿主的關(guān)系處于失衡狀態(tài) 1. 蛀牙 蛀牙的致病因素不僅有細(xì)菌（致齲菌） 口腔細(xì)菌不僅數(shù)量龐大 于是飯前刷牙就意味 而飯后刷牙則意味 由此可見(jiàn)，從防蛀角度看 2. 牙周炎 牙周炎的致病因素雖然比蛀牙更復(fù)雜 由此可見(jiàn)