4月16日
，安徽省安慶市田家炳中學高三學生在操場上游戲釋放壓力
。江勝攝/光明圖片
4月15日，貴州省黔西第一中學在新校區(qū)舉行成人典禮
，并開展多彩活動
，幫助高三學生緩解緊張情緒、釋放壓力
，輕松迎接高考
。新華社發(fā)（范暉攝）
2023年高考即將到來，超過一千萬名考生將要迎來屬于他們的一次人生大考
。
【資料圖】
“作文如何做準備”“數學‘刷題’還來得及嗎”……在臨考前的沖刺階段
，記者就考生們關心的問題，邀請名師答疑解惑
，說說最后復習的備考要點
、注意事項，讓考生們輕松上陣
，從容應考
。
最后一個月 作文升格仍有望
學生提問：語文考試作文很重要。還有一個月時間，我們還能從哪些方面做準備
？
山西省特級教師劉補明：盡管作文應考能力具有相對穩(wěn)定性，但只要真琢磨
、肯下功
，且得法不言棄，仍有一定的提分升格空間
。
考場作文首先要遵守常識
，遵循經驗。臨近考試
，考生需沉下心來
，整合梳理這些常識與經驗，特別注意領悟教材中關于寫作的人文主題與具體任務
。另外
，各種文體的基本特征，考場作文命題走勢及其任務要求
，閱卷老師評價規(guī)則以及審美需求，寫作應考作文的經驗與體悟等
，也在關注范圍之內
。及時發(fā)現問題，打磨修正
，并參照范文典例
，對近期自己的應考作文加以復盤
，定能受益匪淺?div id="jfovm50" class="index-wrap">？紙鲎魑牡摹邦佒?div id="jfovm50" class="index-wrap">、品相”非常重要，特別需要加強考文的“養(yǎng)顏護理”
。標點使用
、文字書寫、文辭選用
、分層設段
、標題呈現、觀點亮相
、收尾照應
、卷面印象等等，均在考量與提升分值內
，萬不可掉以輕心
。忽視任何細節(jié)，都有可能導致品相打折
、質量損傷
。
與此同時，考場作文是需要關懷時代的
。近年來的考文命題
，總會或顯或隱關注熱門話題，彰顯時代風骨
，回應民眾心聲
。考生可在僅剩不多的備考時日里
，盤點一年來的核心話題或熱門詞語
，掰開揉碎，咀嚼品評
，并將其轉化為自己特有的作文元素
，存儲到記憶的“后備箱”，但有召喚
，即派用場
。特別推薦的是，考生應對一年來主流媒體的經典時評短論
，篩選瀏覽
，借仿化用，從而豐富自己的寫作背景
，積累一定的現實材料和鮮活語言
。
寫好考場作文
，不僅需要厚實根基，更需要培植靈感
。靈感的發(fā)生
，往往在不經意的一瞬間。任何猜題
、宿構
、套作等，都是不可取的
，只能利用好自身智慧源泉
，加速對想象力的培養(yǎng)和對創(chuàng)造性的開掘。面對文題
，要善于捕捉閃光的一瞬間
，突破瓶頸，聚焦關鍵
，從容而智慧地表達思想
，彰顯寫作個性。學會從語言層面入手
，生活層面展開
，哲學層面思考，美學層面升華
，多元思辨
，立體權衡。
考場作文是一首青春的贊歌
，這歌詞里
，有你有他更有“我”。在備考中
，考生要學會自我反思與定位
。大凡為文，一定要感于“我”胸
，發(fā)于“我”心
，出于“我”手。如何處理“我”與自然
、“我”與時代
、“我”與社會、“我”與他人的關系
，是繞不開的話題
。考文地盤“我”做主
，“我”
，可能是一個真實情境下的“我”，也可能是一個被角色和任務化了的“我”
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！拔摇笔切律叺囊粏T，也是準備接受挑選的對象
，理應朝氣蓬勃
，懷揣夢想。備考時
，盤點經歷
，感悟成長，激活思辨
，讓寫作處于感奮與靈動狀態(tài)
，做到筆墨不銹，文辭不澀
，思維不固
，觀點不偏。
注重對“錯題”“典型題”的反復練習
學生提問：復習數學現在還有啥訣竅？“刷題”還來得及嗎？
天津市南開中學數學高級教師、高三數學備課組組長康玥：還有一個月高考
，立足當下來看
，我想告訴學生的是，如果你平時數學成績比較低
，那現在“刷題”會有一定作用
。如果你的成績已經穩(wěn)定在中上等水平，那通過“刷題”提升成績
，起到的效果往往不及預期
。那么，現在究竟應該怎樣復習數學科目
？
一是要加強分析能力
，完善邏輯分析體系。高中數學的學習絕不是方法的收集和套用
，關鍵在于探究題目條件與解法之間的必然聯系
、邏輯關系，并根據問題特點主動選擇適合于此題的方法
。如果你只是為了解題
，機械套用所學方法，忽略題目本身的特點和結構
，盡管也可能得到正確答案
，但花費的時間會更多
，出錯的概率也會變大。因此
，認真分析問題
，主動采用恰當方法，根據題目特點設計適合于它的解法
，完善邏輯分析體系
，是當下的復習關鍵之一。
二是注重“錯題”“典型題”練習
，這是成績提高的“加速器”
。一個具體的數學題目由“不會”到“會”，絕對不是聽人講解
、做好筆記
、理解答案思路就可以完成的，而是需要自己通過反復練習獨立地將其解答出來
。這也就是我們所說的“改錯題”
，但并不是“錯題”改好了就說明自己掌握了，很多人只不過是將“答案”重新復制了一遍
，對于成績提升并無幫助
。在我看來，一段時間后自己能夠不借助答案完全解答出來且結果正確
，才算真正達到目標
，也就是我們常說的“錯題改好了”。而實現這一目標
，必須對“錯題”“典型題”反復練習
，持之以恒。
三是堅定的心理和信念
，這是最可靠的“秘訣”
。高中三年的學習不會一帆風順，任何學生在學習或考試過程中都會遇到自己的“瓶頸”
，在困難階段相信自己
、相信老師、相信學校
，咬牙堅持
，一定能夠取得更好的結果。行百里者半九十
，堅持完成好高考前最后一個階段的學習任務
，付出一定會有所回報。
作息規(guī)律不宜強行改變
學生提問：高考馬上到來，大家都很緊張。我們應該如何放松
、調整？
河北張家口一中特級教師尤立增：面對高考
，幾乎所有考生都存在考前的焦慮與緊張
，只不過因程度不同而呈現不同的表現與狀態(tài)
，嚴重者如失眠
、頭痛、易怒
、情緒低落等
。其實，考前適度焦慮未必是壞事
。適度緊張會激發(fā)人體潛在能量
，有助于大腦保持足夠的興奮。但這種焦慮和緊張一旦超出范圍
，則會削弱高考備考戰(zhàn)斗力
，影響復習效率。因此
，高考生有必要正確了解自己的現狀和問題
，及時調整心態(tài)。
第一
，明確自我定位
。目標定得過高，容易因難以達到目標而產生焦慮
，影響考試發(fā)揮
，而目標定得太低，則會影響潛能發(fā)揮
。如同跳高比賽
，你只有跳過1.7米的能力，可你總是把橫桿放在1.9米處
，等待你的只能是一次又一次的失?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。欢憧偸前褭M桿放在1.5米處
，雖然每一次都能輕松越過
，但你的能力卻始終無法充分展示。因此
，要根據模擬考試成績
，實事求是地評估自己的學習實力，確定自己的目標。
第二
，運用積極自我暗示
。積極的心理暗示是一種啟示、提醒和指令
，它會告訴你注意什么
