近日，一代天后李玟因患抑郁癥在家中輕生
，經(jīng)治療無(wú)效后身亡的新聞刷爆朋友圈
，令無(wú)數(shù)人震驚悲痛。
不管是曾經(jīng)的哥哥張國(guó)榮
，還是今天的Coco李玟，讓大家扼腕嘆息的同時(shí)
，一定在思考：什么是抑郁癥，抑郁癥到底是種什么?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？今天和你聊聊抑郁癥。
【資料圖】
01
什么是抑郁癥
？
有不少人把抑郁癥歸結(jié)于性格或心理上出現(xiàn)了問(wèn)題
，以為只有性格內(nèi)向的人才會(huì)患上抑郁癥。
事實(shí)上
，抑郁癥并不是單純的心理問(wèn)題，開(kāi)朗的人也會(huì)得抑郁癥
。它與去甲腎上腺素
、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能紊亂有關(guān)，導(dǎo)致大腦總是會(huì)傳遞到一些不愉快的信息
，不良事件只不過(guò)是誘因
。
抑郁情緒和抑郁癥也不相同。抑郁癥是一種嚴(yán)重的精神類綜合癥，它不僅包含沮喪悲傷
，還有喪失興趣、疲倦、焦慮、厭食或暴食、失眠或嗜睡等因素 。
02
如何識(shí)別抑郁癥
？
抑郁癥產(chǎn)生的最關(guān)鍵原因是動(dòng)力缺乏和快感缺失，就像列車失去了燃料和動(dòng)力裝置
，導(dǎo)致患者無(wú)法維系原來(lái)的生活狀態(tài)
。嚴(yán)重時(shí)
，患者生活陷入停滯
，不僅維持不了高級(jí)的社交工作能力，基礎(chǔ)的生理狀態(tài)如飲食和睡眠也出現(xiàn)問(wèn)題
，甚至產(chǎn)生精神類癥狀
，想要自殺。
抑郁癥的癥狀多種多樣
、千變?nèi)f化
，個(gè)體差異很大，但是大致可以歸為以下幾類
。
心境低落：這是最核心的癥狀，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落和心態(tài)悲觀
，程度輕重不等
。輕度患者會(huì)悶悶不樂(lè)、缺乏愉快感
、興趣缺失
，重度患者會(huì)感到悲觀絕望、度日如年
、痛不欲生
。
思維障礙：患者常感覺(jué)思維變慢
、腦子變空
，反應(yīng)慢、記不住事情。思維內(nèi)容多悲觀消極，嚴(yán)重時(shí)患者甚至出現(xiàn)妄想等精神類癥狀，比如因軀體不適而懷疑自己患有重病，也可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)系妄想、貧窮妄想、被害妄想等，部分患者還可能出現(xiàn)幻覺(jué)，常為聽(tīng)幻覺(jué)。
意志活動(dòng)減退：表現(xiàn)為沒(méi)有意愿和動(dòng)力做事。比如生活懶散
，不愿社交，長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，嚴(yán)重時(shí)不顧個(gè)人衛(wèi)生，甚至不語(yǔ)、不動(dòng)、不食。認(rèn)知功能損害：主要表現(xiàn)為記憶力下降
，注意力下降或?qū)W習(xí)費(fèi)力，總是回憶過(guò)去不開(kāi)心的事情，或者總是想些悲觀的事。軀體癥狀：常見(jiàn)癥狀包括睡眠障礙、乏力
、食欲減退、體重下降、便秘、疼痛（身體任何部位） 、性欲減退、陽(yáng)痿
、閉經(jīng)和自主神經(jīng)功能失調(diào)等。
03
抑郁癥可以治療嗎
？
專家指出，作為一種疾病
，抑郁癥并非“不治之癥”
。通過(guò)尋求專業(yè)的幫助，大多數(shù)患者可以被治愈。
和大部分疾病都一樣
，抑郁癥越早治療效果越好。最好是在剛剛出現(xiàn)抑郁情緒的時(shí)候，及時(shí)尋求心理干預(yù)，從而避免抑郁癥。目前
，抑郁癥用藥的普遍規(guī)律是從低劑量開(kāi)始，逐漸加量，最后達(dá)到目標(biāo)劑量維持，連續(xù)用藥治療時(shí)間多要達(dá)到兩年甚至更長(zhǎng)。盡管過(guò)程很漫長(zhǎng)，但真正達(dá)到治愈的患者，完全可以恢復(fù)正常的工作和生活，而且在遇到挫折時(shí)，經(jīng)歷過(guò)低谷的他們有時(shí)會(huì)比普通人更堅(jiān)強(qiáng)。04
藏醫(yī)如何治療抑郁癥？
在藏醫(yī)看來(lái)
，抑郁癥等精神方面的疾病屬于“隆”病。“隆”具有維持管理生命活動(dòng)、調(diào)節(jié)呼吸、支配肢體和意識(shí)活動(dòng)等作用。如果隆的功能正常，人的思辨能力、精神神志就正常。如果因?yàn)轱嬍称鹁忧橹镜仍驅(qū)е侣」δ芪蓙y，就會(huì)出現(xiàn)精神意志、思維活動(dòng)異常。當(dāng)隆失調(diào)引起三因嚴(yán)重失衡時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)意識(shí)模糊，精神紊亂，煩躁不安等抑郁癥癥狀。
藏醫(yī)對(duì)抑郁癥的治療以“調(diào)理三因平衡”為主要原則。通過(guò)飲食起居
、藥物、心理等療法的綜合運(yùn)用
，達(dá)到調(diào)理三因（隆
、赤巴、培根）平衡
，使患者身心恢復(fù)健康狀態(tài)的一種創(chuàng)新療法
。
飲食起居
抑郁癥患者要以清淡飲食為主
，多補(bǔ)充糖和蛋白，少油，忌辛辣、大料等重口味。平時(shí)注意多休息，避免過(guò)度勞累，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。從飲食起居上促進(jìn)三因平衡，滋養(yǎng)身心。
養(yǎng)心調(diào)理
藏醫(yī)認(rèn)為
，貪婪、嗔怒、癡愚是產(chǎn)生隆、赤巴、培根三毒的根源。養(yǎng)心遵循“信、靜、善”三字原則，可以平息貪嗔癡，恢復(fù)三因平衡，愉悅身心。藥物治療
調(diào)節(jié)三因平衡
，改善隆血不調(diào)，氣滯血瘀、胸悶氣緊
、記憶力減退、失眠多夢(mèng)
、焦慮等癥狀，藏醫(yī)常用藥物有七十味珍珠丸
、安神丸等。
關(guān)鍵詞：
最近更新
- 金訶藏藥 | 是時(shí)候關(guān)注抑郁癥了！藏醫(yī)如何認(rèn)識(shí)與治療抑郁癥2023-07-10
- 商德教育大講堂走進(jìn)海之圣 賦能企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展2023-07-10
- 福瑞達(dá)黨委書記
、董事長(zhǎng)賈慶文榮獲“泉城杰出企業(yè)家”榮譽(yù)稱號(hào)2023-07-10- 新 . 勢(shì) . 力 —— 太陽(yáng)神云泰爾一周年總結(jié)表彰大會(huì)（北方區(qū)）圓滿結(jié)束2023-07-10
- 滬深兩市成交額突破3000億元2023-07-10
- 北向資金凈流入超30億元2023-07-10
- 阿里巴巴港股開(kāi)盤漲超5%：考慮回購(gòu)螞蟻集團(tuán)股份2023-07-10
- 華脈科技資本迷局：深蘭控股借錢入主上市公司2023-07-10
- 入伏時(shí)間是如何確定的？具體從哪天算起到哪天結(jié)束
？2023年三伏天時(shí)間表介紹！2023-07-10- 三年累計(jì)凈虧近59億，黑芝麻智能“撿漏”港股IPO2023-07-10
- 織密織牢新能源車充電網(wǎng)2023-07-10
- 乘用車“雙積分”迎變：?jiǎn)诬嚪e分下調(diào) 新增“積分池”制度2023-07-10
- 2023國(guó)際青年交流大會(huì)開(kāi)幕
，吉利博越COOL帶你共赴青春之約2023-07-10- 哈弗高管回應(yīng)“銷售顧問(wèn)播放競(jìng)品視頻”：非系統(tǒng)性行為2023-07-10
- “港車北上”的幸福感2023-07-10
- 1971年老車復(fù)活 奧迪EP4電動(dòng)概念車發(fā)布2023-07-10
- 溫嶺購(gòu)房消費(fèi)券公證搖號(hào)時(shí)間和地點(diǎn)2023-07-10
- “G6”會(huì)是何小鵬的幸運(yùn)數(shù)字嗎
？2023-07-10- 醫(yī)社聯(lián)動(dòng) | 任城區(qū)古槐街道網(wǎng)格中心聯(lián)合鳳凰怡康醫(yī)院開(kāi)展“‘網(wǎng)格員+網(wǎng)格醫(yī)生’雙網(wǎng)融合惠民生”義診活動(dòng)2023-07-10
- 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)到濟(jì)南調(diào)研國(guó)家區(qū)域醫(yī)療中心項(xiàng)目建設(shè)2023-07-10
- 湖州市中心醫(yī)院一行到濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院參觀交流2023-07-10
- 半妖的夜叉姬第二季制作決定博人傳：這才是真正的不可燃物2023-07-10
- 俄羅斯布良斯克州州長(zhǎng)稱防空系統(tǒng)攔截兩枚烏克蘭導(dǎo)彈 烏方暫無(wú)回應(yīng)2023-07-10
- 7月10日電池板塊漲幅達(dá)2%2023-07-10
- 湖北部署暑期未成年人防溺水聯(lián)防工作2023-07-10
- （長(zhǎng)江云）看項(xiàng)目 簽合同 敘發(fā)展 武漢市咸安商會(huì)回鄉(xiāng)考察2023-07-10
- 全球13種礦產(chǎn)資源儲(chǔ)量報(bào)告發(fā)布 9種中國(guó)緊缺2023-07-10
- （長(zhǎng)江云）喜領(lǐng)“紅本本” 收獲“定心丸”2023-07-10
- 港股大漲 中金：4%的美債利率到頂了么
？(行情)-更新中2023-07-10- 比亞迪要求先付款后發(fā)貨
，遭印度官員譴責(zé)，稱其完全不尊重印度2023-07-10獨(dú)家推薦
