近一周來新冠感染人數(shù)明顯增多，根據(jù)當前的臨床經(jīng)驗來看
，大多數(shù)感染者病程7天左右
，如有發(fā)熱癥狀大多3天后恢復，接種過新冠疫苗并完成加強免疫的人群病程更短
、病情更輕
。
但在核酸或抗原檢測轉(zhuǎn)陰后，仍有部分患者還存在咳嗽
、咽痛
、乏力或食欲不振等癥狀，怎么辦
？中國工程院院士張伯禮對此做出了解答
。
“我們在武漢抗疫階段發(fā)現(xiàn)有些新冠感染者康復后仍有部分癥狀，但隨著病毒致病力的減弱，奧密克戎感染者在核酸轉(zhuǎn)陰后仍有癥狀的發(fā)生概率較低
，癥狀也較輕
，也更容易恢復?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！睆埐Y表示
，近三年來的診療經(jīng)驗表明，用中藥
、針灸
、推拿以及傳統(tǒng)功法等，能夠促進患者愈后，改善乏力、氣短等癥狀。采取積極的干預措施，能促進治愈者的身心恢復到較好的狀態(tài)。
【資料圖】
對于仍有輕微癥狀的康復者，張伯禮建議
，核酸轉(zhuǎn)陰2天后 ，體溫保持正常，其余癥狀明顯減輕后再恢復工作
、學習
。高齡、有基礎病的患者可以多休息幾天
。實在感覺不舒服還可以選擇一些有針對性的中成藥
。
對于沒有明顯癥狀、才康復不久的感染者
，張伯禮同時提醒
，中醫(yī)講“瘥（音chi）后防復”，就是說疾病剛剛治愈的時候
，體內(nèi)的正氣仍比較虛弱
，機體功能還沒有完全恢復。這個時候也要注意病后的調(diào)理
，一方面鞏固療效
，另一方面也是防止疾病復發(fā)。
而根據(jù)北京天壇醫(yī)院發(fā)布的《輕癥患者的對癥處理與自我護理方法》一文
，奧密克戎變異株引起的疾病癥狀較輕
，常見主要癥狀包括發(fā)熱、咳嗽
、疲勞乏力
、嗅味覺減退
、腹瀉、咽痛和肌痛等
。這些癥狀在感染者身上單獨
、兩個或者多個合并出現(xiàn)，但大多癥狀輕微
，且具有一定自限性。
？刹患庇谑褂媒鉄崴幍人幬铩?/p>發(fā)熱
要臥床休息，多飲水
，吃清淡、易消化的食物。對于感染性發(fā)熱而言
，發(fā)熱本身是機體免疫系統(tǒng)清除感染源的表現(xiàn)之一，除非高熱以及患者嚴重不適外，通?div id="4qifd00" class="flower right">高熱患者必須進行降溫處理
，可選擇的解熱藥有對乙酰氨基酚和布洛芬。（但選擇1種退燒藥即可，使用前仔細閱讀說明書，避免重復、超量用藥；服用對乙酰氨基酚期間，切忌飲酒，防止肝損傷。）咳嗽
癥狀不是特別嚴重
，不用吃止咳藥。若咳嗽癥狀非常嚴重，有出現(xiàn)呼吸困難的傾向或影響正常睡眠與休息時
，可適當?shù)胤弥箍人庍M行對癥處理，包括氫溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿、鹽酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡騰片、連花清瘟顆粒（膠囊）、宣肺止嗽合劑 、荊銀顆粒、痰熱清膠囊等
。
嗅覺或味覺減退
發(fā)生比例不高
，大部分患者會在一周左右嗅覺味覺逐漸恢復
。這不是新冠獨有的癥狀，其他的呼吸道病毒感染也會出現(xiàn)
。
每天刷牙兩次
，確保口腔衛(wèi)生。有條件的可以按照世界衛(wèi)生組織的建議進行嗅覺訓練
，包括每天聞檸檬、玫瑰、丁香和桉樹，一天兩次，每次20秒。可嘗試在食物中添加香草和香料
，比如辣椒、檸檬汁等。但對于同時伴有腹瀉或平素胃腸道功能不良的患者，建議謹慎使用。腹瀉
飲食清淡
，不要吃重油重鹽和對胃腸道刺激性大的食物。多喝水，及時補充丟失的水分
。癥狀嚴重患者可使用蒙脫石散
、藿香正氣膠囊（或丸、水、口服液）等藥物緩解癥狀。嗓子干疼、肌肉酸痛
聽放松的音樂或者冥想有助于緩解疼痛
。適度運動
，多喝水。對于關(guān)節(jié)
、肌肉或者全身疼痛，可以服用對乙酰氨基酚或布洛芬等非處方鎮(zhèn)痛藥進行治療。中藥疏風解毒膠囊和六神丸也具有一定療效。（來源：北京日報
、科技日報、天壇醫(yī)院微信公眾號等 編輯：董盈）最近更新
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