日常生活中，總有些關(guān)于健康和養(yǎng)生的“小疑惑”
，各種說(shuō)法和偏方滿天飛，究竟該信哪個(gè)？別急，小布開(kāi)通了“浦東醫(yī)生話養(yǎng)生”欄目，邀請(qǐng)浦東新區(qū)各大醫(yī)院的專(zhuān)家和醫(yī)生為你帶來(lái)專(zhuān)業(yè)的養(yǎng)生和健康知識(shí)，一起來(lái)看看吧！
(相關(guān)資料圖)
2023年5月5日是
第十三個(gè)世界手衛(wèi)生日
主題是
共同加快行動(dòng)
，拯救生命-清潔您的雙手
！問(wèn)
為什么要執(zhí)行手衛(wèi)生？
答
① 手是醫(yī)療實(shí)踐中病菌傳播的主要途徑
；② 保持手的衛(wèi)生是避免病菌傳播和預(yù)防醫(yī)源性感染最重要的措施
。問(wèn)
醫(yī)務(wù)人員什么時(shí)候需要進(jìn)行手衛(wèi)生？
答
① 接觸患者之前
；
② 在清潔/無(wú)菌操作之前
；
③ 可能接觸患者體液之后；
④ 接觸患者之后
；
⑤ 接觸患者周?chē)h(huán)境之后
。
手衛(wèi)生是降低醫(yī)院感染最簡(jiǎn)單、最有效
、最方便、最經(jīng)濟(jì)的措施。
問(wèn)
生活中什么時(shí)候需要進(jìn)行手衛(wèi)生呢
？
答
①飯前飯后
，便前便后要洗手；
②外出回家后要洗手
；
③接觸公共物件如扶手
、門(mén)把手、電梯按鈕等后要洗手
；
④接觸過(guò)血液
、淚液、鼻涕
、痰液和唾液
，探望過(guò)病人后要洗手；
⑤抱孩子前
，或者打掃衛(wèi)生后等都要洗手
。
總之，接觸清潔物品前
，或者接觸污染物品后都需要洗手
。
問(wèn)
如何執(zhí)行手衛(wèi)生？
答
① 當(dāng)手部沒(méi)有明顯污跡時(shí)
，使用含乙醇的干性洗手液來(lái)清潔你的手，可作為常規(guī)手衛(wèi)生消毒的首選方法；② 當(dāng)手部有明顯污物或血液或其他體液污染的明顯痕跡時(shí)
，以及使用廁所后，應(yīng)使用肥皂和水清洗手；③ 如果高度懷疑或已證實(shí)有暴露于潛在產(chǎn)芽孢的病原體時(shí)
，包括在艱難梭菌的爆發(fā)感染時(shí)，使用肥皂和水洗手則為首選方法。
問(wèn)
如何正確洗手呢？
答
第一步：洗手掌
，流水濕潤(rùn)雙手
，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)
，手指并攏相互揉搓
；
第二步：洗背側(cè)指縫，手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓
，雙手交換進(jìn)行
；
第三步：洗掌側(cè)指縫，掌心相對(duì)
，雙手交叉沿指縫相互揉搓
；
第四步：洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)
，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓
，雙手交換進(jìn)行；
第五步：洗拇指
，一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓
，雙手交換進(jìn)行；
第六步：洗指尖
，彎曲各手指關(guān)節(jié)
，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓
，雙手交換進(jìn)行
。
資料：上海市浦東醫(yī)院
來(lái)源：浦東發(fā)布
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