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“雙減”更加凸顯家庭環(huán)境重要性

“雙減”政策發(fā)布以來，各界反應(yīng)不一

。原以為孩子和家長(zhǎng)都會(huì)歡呼雀躍

，但三多月過去之后

，我們看到教育機(jī)構(gòu)開展的校外培訓(xùn)確實(shí)受到了遏制

，部分家長(zhǎng)和孩子也在暑假放飛了自我

，但是依然有很多家長(zhǎng)憂心忡忡惶恐不安

，擔(dān)心別的孩子悄悄補(bǔ)課占了便宜

，還有一些確實(shí)有補(bǔ)課需求的孩子，卻因找不到校外培訓(xùn)資源而擔(dān)憂……

“雙減”之后

，家庭教育的作用和家庭環(huán)境的重要性更加凸顯

，父母只有通過學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，才能真正讓“雙減”政策發(fā)揮作用

，真正讓孩子從中受益

。

“雙減”不是改善親子關(guān)系的萬能神丹

長(zhǎng)期教育內(nèi)卷造成的緊張氣氛，讓眾多家長(zhǎng)亂了方寸

，在家長(zhǎng)的強(qiáng)行安排之下

，孩子焦躁不安，失去了自己的節(jié)奏

。家長(zhǎng)往往只看到孩子的行為和成績(jī)

，而無視孩子的壓力和無助，家長(zhǎng)的期待與孩子的需求之間的距離越來越遠(yuǎn)

，部分先天敏感不善學(xué)習(xí)的孩子便厭學(xué)乏力

，親子沖突自然就產(chǎn)生了。

“雙減”的突然降臨

，讓拉滿弓的家長(zhǎng)措手不及

，在以分?jǐn)?shù)選拔淘汰考生的模式?jīng)]有改變的教育體系之下，家長(zhǎng)很難淡定下來

，孩子的壓力也就不會(huì)輕易消退

。其實(shí)，家長(zhǎng)營(yíng)造的家庭氛圍是影響孩子最重要的外部環(huán)境

，只有環(huán)境改善了

，孩子的心理狀態(tài)和親子關(guān)系才有可能改善，而這一切都源于父母的學(xué)習(xí)

、覺察

、思考和改變。

據(jù)我的觀察

，“雙減”之后

，明白的家長(zhǎng)依舊明白，立刻就調(diào)整了孩子暑期活動(dòng)的策略

，有需要就繼續(xù)補(bǔ)習(xí)

，沒有需要就瀟灑地去參加夏令營(yíng)去旅行，親子關(guān)系仍然輕松自在;而糊涂的家長(zhǎng)依舊糊涂

，要么要求孩子繼續(xù)補(bǔ)習(xí)

，要么報(bào)了孩子不喜歡的才藝班，要么就在家繼續(xù)吆喝孩子少玩手機(jī)多學(xué)習(xí)

，親子關(guān)系依舊很緊張

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢姡煌ㄟ^學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)

，父母對(duì)待孩子的態(tài)度并不會(huì)由于“雙減”政策而自動(dòng)改善

。

“雙減”之后，孩子們的時(shí)間更多

，活動(dòng)選擇更靈活了

，這其實(shí)更加考驗(yàn)家長(zhǎng)的能力和家庭的資源，家長(zhǎng)之間和家庭之間的差距會(huì)變得更加突出

。不管是選擇一對(duì)一輔導(dǎo)或價(jià)格不菲的夏令營(yíng)

，還是選擇自己輔導(dǎo)孩子或帶孩子去爬山宿營(yíng)，家長(zhǎng)不僅需要弄清楚“想干什么”“應(yīng)該干什么”

，還要掂量掂量“能干什么”

。也就是說，雖然寒門也有機(jī)會(huì)出貴子

，但是機(jī)會(huì)越來越小

。在某種程度上，拼孩子原本就是拼家長(zhǎng)的能力

、拼家庭的資源

。

“雙減”并不能消除家長(zhǎng)“雞娃”的心態(tài)

家長(zhǎng)的教育觀念是自身的認(rèn)知水平和社會(huì)的教育環(huán)境共同作用的結(jié)果，僅僅一個(gè)“雙減”政策

，并不能明顯改變那些“雞娃”家長(zhǎng)的心態(tài)

。因?yàn)榧议L(zhǎng)焦慮的情緒，往往來源于自己缺愛或挫敗的成長(zhǎng)經(jīng)歷

，也就是家長(zhǎng)常態(tài)化的情緒底色

，俗稱習(xí)慣性焦慮。

在咨詢中不難發(fā)現(xiàn)

，有這種慣性焦慮的家長(zhǎng)不在少數(shù)

，他們非常擅長(zhǎng)在生活中找一個(gè)事物來讓自己吃不好、睡不安

，并把焦慮歸因于這個(gè)事物——往往就是孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)

，孩子變成了父母習(xí)慣性焦慮的受害者和替罪羊。

據(jù)報(bào)道

，很多城市都有一些“雞娃”家長(zhǎng)并不支持“雙減”，也不愿意孩子參加學(xué)校安排的課后補(bǔ)習(xí)

，反而紛紛自行組織起來為孩子攢小班補(bǔ)課

。父母越緊張，孩子越疲憊

。

其實(shí)

，這些“雞娃”父母與其逼著孩子天天向上

，不如自己去好好學(xué)習(xí)，早日療愈在原生家庭中造成的缺愛

、挫敗和焦慮不安的心理創(chuàng)傷

，學(xué)習(xí)家庭育兒的正確觀念。當(dāng)家長(zhǎng)變得對(duì)生活有信心

、對(duì)未來有希望時(shí)

，對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)也就會(huì)更加平靜和穩(wěn)定了。

“雙減”并不能緩解厭學(xué)孩子復(fù)學(xué)的困難

開學(xué)后

，陸續(xù)有很多家長(zhǎng)反映

，說他們厭學(xué)在家的孩子對(duì)返校依舊有心理障礙，有的進(jìn)了校門心跳就加快

，進(jìn)了班級(jí)見到陌生的同學(xué)就受不了

，有的住校幾天就近乎崩潰，要求爸爸媽媽馬上把自己接回去

。多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)此表示不解

，他們往往看不見孩子面臨的壓力和內(nèi)心的脆弱，而更多是擔(dān)憂孩子的學(xué)習(xí)和升學(xué)

，勸孩子盡量克服困難繼續(xù)留在學(xué)校

，更沒有看到面臨壓力而不被理解的情況之下孩子情緒沖動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。

有個(gè)男孩子上高三

，住校

，有一天突然提出要回家休息幾天，媽媽沒有問為什么

，立刻把孩子接了回來

。孩子和媽媽談?wù)摿藘?nèi)心的痛苦，并和媽媽說“今天你如果不同意接我回家

，你現(xiàn)在就已經(jīng)看不見我了”

，媽媽聽完頓時(shí)嚇出了一身冷汗。這個(gè)媽媽能夠接受孩子偶爾請(qǐng)假休息

，理解孩子的感受

，針對(duì)孩子遇到的問題，和孩子共同面對(duì)

，一起解決

，還陪伴孩子出去散心。幾個(gè)月之后

，孩子恢復(fù)了狀態(tài)

，有力量繼續(xù)上學(xué)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢?div id="m50uktp" class="box-center"> ，家庭也要“雙減”——減少父母的焦慮

，減輕孩子的負(fù)擔(dān)，這樣才有可能緩解孩子厭學(xué)復(fù)學(xué)的困難

。

對(duì)于那些同學(xué)關(guān)系

、師生關(guān)系相處不融洽的孩子而言，“雙減”并不能改善這些關(guān)系

，需要在家長(zhǎng)的幫助下額外付出長(zhǎng)期的努力

，越早行動(dòng)越好。

對(duì)于少數(shù)心理上瀕臨崩潰邊緣的孩子

，“雙減”也不能降低他們輕生的風(fēng)險(xiǎn)

。前不久某城市發(fā)生孩子跳樓的事件，一個(gè)14歲的女孩留下了令人心痛的遺書

。她在遺書中寫道：“你們口中輕松的小學(xué)

，快樂的初一，我都是玩命扛下來的”“你們愛的不是我

，是考年級(jí)前十的我

，是考滿分的我。你們心目中最完美的女兒

，太優(yōu)秀了

，我做不到”。顯然

，這個(gè)孩子內(nèi)心的痛苦由來已久

，但是似乎從未被看見。很多孩子的內(nèi)心世界簡(jiǎn)直就是被成人忽視的盲區(qū)

，遭受心理壓力的孩子往往孤立無援

。而這類悲劇的避免，需要父母和老師掌握一些心理學(xué)知識(shí)

，多關(guān)懷孩子的情感狀態(tài)

，理解和在乎孩子的感受，滿足孩子的心理需要

。

除此之外

，“雙減”也不能增加孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，不能促使父母接納孩子的不良情緒

，不能提升孩子的自信心和價(jià)值感

。

“雙減”為父母緩和親子關(guān)系創(chuàng)造了機(jī)會(huì)

諸多常見的令家長(zhǎng)頭疼的家庭教育問題，并不會(huì)由于“雙減”政策的降臨而自動(dòng)消失

，對(duì)于每個(gè)家庭來說

，父母主導(dǎo)的家庭教育任重而道遠(yuǎn)，而核心問題就是關(guān)系

，尤其是孩子和父母之間的親子關(guān)系

。關(guān)系，就像一條看不見的“臍帶”

，連接著父母和孩子

，父母可以通過這條“臍帶”看見孩子、了解孩子

，也可以通過這條“臍帶”關(guān)心和幫助孩子

。哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，那些不向困難屈服的孩子

，身邊都至少有一個(gè)人與其有著支持鼓勵(lì)

、良好穩(wěn)定的關(guān)系。

在親子交流溝通中

，父母如果善于傾聽子女的煩惱

，能讓孩子感到被父母理解、接納和支持

，可以有效維護(hù)和促進(jìn)孩子心理健康發(fā)展

，增進(jìn)親子情感，否則會(huì)讓孩子報(bào)喜不報(bào)憂

，內(nèi)心處于彷徨無助的狀態(tài)

。遺憾的是，一項(xiàng)中日美韓四國(guó)專家合作的研究報(bào)告顯示

，中國(guó)中小學(xué)生經(jīng)常和父母交流的比例是57.7%

，明顯低于美日韓三國(guó);中國(guó)父母或監(jiān)護(hù)人傾聽中小學(xué)生煩惱的比例為71.5%，也明顯低于美日韓的比例

。

可以說

，“雙減”為孩子騰出了時(shí)間、為家庭省出了金錢

，也為父母緩和親子關(guān)系創(chuàng)造了機(jī)會(huì)

。父母通過學(xué)習(xí)，逐步能看到孩子的情感和需求

，尊重孩子的意見

，接住孩子的負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)如何去抱持孩子

、愛孩子

。當(dāng)然，要做到這一點(diǎn)

，光學(xué)會(huì)道理是不夠的

，很多父母由于來自童年的創(chuàng)傷，要想克服焦慮情緒

，平靜地承受孩子發(fā)脾氣是很困難的

，也許去尋求專業(yè)心理咨詢是一種有效的途徑

。父母向自己的父母表達(dá)童年成長(zhǎng)中的委屈和憤怒，多花一些時(shí)間來照顧自己

，都可以加快心理成長(zhǎng)

、積蓄力量，為改善親子關(guān)系做好準(zhǔn)備

。(記者王占郡)

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